ซัมเมอร์อังกฤษปรับหลักสูตรให้เหมาะสมกับผู้เรียน

2:20:43 PM on 06/24/2015

ProspDay4_0017
การสรรหาโรงเรียนซัมเมอร์อังกฤษคุณภาพให้น้องๆได้เข้าร่วมพัฒนาทักษะภาษาอังกฤษไปพร้อมๆกับการเรียนรู้วัฒนธรรมของชาวอังกฤษได้มีประสบการณ์ชีวิตช่วงปิดภาคเรียนที่น่าจดจำมากกว่าครั้งไหนๆ ซึ่งประโยชน์ที่น้องๆจะได้รับจากการไปเรียนซัมเมอร์อังกฤษไม่เพียงแต่การได้ท่องเที่ยวต่างประเทศ แต่น้องๆยังได้เรียนภาษาอังกฤษกับเจ้าของภาษา ซึ่งทำให้รู้วิธีการพูดที่ถูกต้องชัดเจน พร้อมกิจกรรมต่างๆทั้งในและนอกสถานที่เรียน แถมการได้รู้จักเพื่อนใหม่ๆจากหลากหลายประเทศ และที่มากไปกว่านั้นคือการได้ฝึกตัวน้องๆเองให้มีความรับผิดชอบมากขึ้น

สถาบันการศึกษาที่มีความเชี่ยวชาญด้านการจัดซัมเมอร์อังกฤษระยะสั้นสำหรับน้องๆ เพื่อเปิดเป็นศูนย์การเรียนรู้ภาคฤดูร้อนขึ้น ซึ่งมีวัตถุประสงค์ให้น้องๆได้พัฒนาภาษาอังกฤษแบบบูรณาการ คอร์สเรียนจะถูกแบ่งตามระดับที่เหมาะสมสำหรับน้องๆโดยการเรียนในคลาสจะอยู่ที่ 20 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ นอกจากการเรียนในคลาสแล้วยังมีกิจกรรมต่างๆไม่ว่าจะเป็นกีฬา และศิลปะ ให้กับน้องๆเพื่อได้แสดงออกถึงความสามารถของตนเองและยังได้มิตรภาพกับเพื่อนๆต่างชาติอีกด้วย มากไปกว่านั้นทางโรงเรียนยังจัดให้มีทัศนศึกษานอกสถานที่ทุกสัปดาห์ตลอดทั้งโปรแกรมซัมเมอร์อังกฤษ ทำให้น้องๆเพลิดเพลินและได้ความรู้ไปพร้อมๆกัน

ด้วยการสอนของอาจารย์ที่มีประสบการณ์บวกกับอุปกรณ์การสอนที่ยอดเยี่ยม จึงทำให้นักเรียนซัมเมอร์อังกฤษเข้าถึงได้ง่ายและมีพัฒนาการทางด้านภาษาอังกฤษอย่างรวดเร็ว โดยมีการปรับหลักสูตรให้เหมาะสมกับผู้เรียน รวมถึงกิจกรรมต่างๆเพื่อให้น้องๆได้ศึกษาภาษาอังกฤษไปพร้อมๆกับการทำกิจกรรมทั้งในและนอกสถานที่ ทั้งนี้น้องๆสามารถเลือกเข้าเรียนตามช่วงเวลาที่ต้องการได้ ซึ่งภายในสถานที่ประกอบไปด้วยห้องเรียนที่ทันสมัย, หอพักแยกชายหญิง, ห้องอาหาร, ห้องคอมพิวเตอร์ และสาธารณูปโภคทั้งหลายที่จำเป็นสำหรับนักเรียน พร้อมทั้งเป็นลานกิจกรรมเพื่อให้นักเรียนได้ทำกิจกรรมต่างๆที่ทางโรงเรียนจัดขึ้นได้อย่างสะดวกสบาย

ผลกระทบในชีวิตประจำวันที่เกิดจากการนอนกรน

11:16:51 AM on 06/03/2015

snoring-solution
โรคของอาการนอนหลับที่พบได้บ่อยในคนอายุ 30-35 ปี และอาการนอนกรนจะเพิ่มขึ้นมากขึ้นตามอายุด้วย สาเหตุนั้นเกิดมาจากว่าเวลาคนเรานอนหลับสนิท กล้ามเนื้อต่างๆในช่องปาก เช่น เพดานอ่อน ลิ้นไก่ โคนลิ้น หย่อนลงมาปิดทางเดินหายใจของเรา ทำให้ลมหายใจไม่สามารถไหลผ่านลงสู่หลอดลมและปอดได้ ทำให้ร่างกายได้ออกซิเจนไม่เพียงพอ และผลที่ช่องลมถูกปิดจนเล็กลง กล้ามเนื้อในช่องปากที่ว่าก็จะเกิดการสั่นสะเทือน จนเกิดเป็นเสียงดัง ซึ่งอาการนี้จะเกิดขึ้นในเวลานอนหงายได้มากที่สุด แต่ท่าอื่นๆก็กรนได้เหมือนกัน

ผลที่เกิดขึ้นจากการนอนกรน ได้แก่ ผลกระทบทางสังคม ได้แก่ รบกวนผู้ที่นอนด้วย อาจนำไปสู่การหย่าร้าง ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง อุบัติเหตุจากการหลับใน เช่น อุบัติเหตุทางรถยนต์ อุบัติเหตุจากการทำงานกับเครื่องจักร เป็นต้น สำหรับผลกระทบต่อสุขภาพจากการที่ทางเดินหายใจถูกอุดกั้นมากขึ้นเรื่อยๆจนถึงขั้นอุดตัน ทำให้อากาศไม่สามารถผ่านเข้าสู่ปอดได้ ระดับออกซิเจนในเลือดจะลดต่ำลง และไปเลี้ยงอวัยวะสำคัญๆไม่เพียงพอ สมองจึงออกคำสั่งให้ร่างกายตื่นขึ้นเพื่อให้กล้ามเนื้อตึงขึ้นและช่องทางเดินอากาศเปิดโล่งขึ้น การอ้าปากให้กว้างขึ้นก็จะช่วยให้การหายใจเริ่มต้นขึ้นอีกครั้งกระบวนการเช่นนี้จะเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าตลอดทั้งคืน ทำให้นอนหลับไม่สนิท ปวดศีรษะหลังตื่นนอน อ่อนเพลียตลอดทั้งวัน อารมณ์หงุดหงิดง่าย ความจำแย่ลง และอาจนำไปสู่ปัญหาอื่นๆอีก

การหยุดหายใจระหว่างนอนหลับก็สามารถบรรเทาลงได้โดยการเปลี่ยนแปลงวิถีการดำเนินชีวิตและพฤติกรรมการนอนหลับเพื่อรักษาอาการนอนกรนของคุณ เช่น การนอนหลับบนฟูกที่แข็งและหมอนรองศีรษะต่ำ เพื่อให้ลำคอตรงและลดการอุดขวางทางเดินอากาศในช่องลม และหากคุณนอนกรนเฉพาะตอนที่นอนหงายเท่านั้น ให้ลองนอนท่าอื่น วิธีหนึ่งก็คือให้นอนคว่ำ วางแขนข้างหนึ่งไว้ใต้หมอน เพื่อให้ศีรษะมั่นคง เทคนิคอีกอย่างหนึ่งคือนอนตะแคงข้างแล้วเอาผ้ามาม้วนๆค้ำเอาไว้ข้างตัวทั้งสองข้าง เพื่อป้องกันไม่ให้กลิ้งตัวกลับไปนอนหงายได้อีก

วิธีดื่มกาแฟสดให้เกิดผลเสียต่อร่างกายน้อยที่สุด

3:15:52 PM on 05/29/2015 ,

หากใครทำใจลดปริมาณกาแฟไม่ได้จริงๆ หรือลดแล้วยังกลัวผลร้ายจากกาแฟ ฟังทางนี้ค่ะ เรามี 9 วิธีดื่มกาแฟสดให้เกิดผลเสียต่อร่างกายน้อยที่สุดมาแนะนำ ดังนี้

1. ดื่มกาแฟที่สกัดกาเฟอีนออกแทนกาแฟสดหรือ กาแฟสำเร็จรูป เช่น หากดื่มกาแฟสด 4 ถ้วยในหนึ่งวัน ให้แทนที่ด้วยกาแฟสกัดกาเฟอีนออกทั้งสี่ถ้วยหรือครึ่งหนึ่ง เพื่อลดปริมาณกาเฟอีนที่ร่างกายจะได้รับ

2. หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มชนิดอื่นที่มีกาเฟอีน เช่น ชา โกโก้ น้ำอัดลม ช็อกโกแลต และเครื่องดื่มชูกำลัง หากดื่มกาแฟหลายถ้วยในหนึ่งวัน ควรหลีกเลี่ยงอาหารดังกล่าวเพื่อเป็นการไม่เพิ่มกาเฟอีนในร่างกาย

3. ระวังครีมเทียมและน้ำตาลที่เติมในกาแฟ เพราะยิ่ง เติมมาก ยิ่งเพิ่มแคลอรีให้กาแฟและเพิ่มพลังงานส่วนเกินให้ร่างกาย

4. หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟในช่วงบ่ายหรือหัวค่ำ สำหรับผู้ที่มีอาการนอนหลับยาก

5. ไม่ดื่มกาแฟขณะท้องว่าง เพราะกาเฟอีนเร่งให้เกิดการหลั่งกรด หากเกิดเป็นประจำอาจส่งผลให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารได้

6. ไม่หักโหมทำงานโดยใช้กาแฟเป็นตัวกระตุ้น เพราะ ในระยะยาวร่างกายอาจต้องการปริมาณกาเฟอีนจากกาแฟเพิ่มขึ้นอีก ส่งผลให้ร่างกายที่ไม่ได้พักอ่อนเพลียอย่างหนัก ประสิทธิภาพในการทำงานลดลง

7. ควรกินอาหารที่มีแคลเซียมเพิ่ม เช่น นม โยเกิร์ต ปลาเล็กปลาน้อย และผักใบเขียว เพราะกาแฟลดการดูดซึม แคลเซียม ทำให้เสี่ยงต่อภาวะกระดูกพรุน

8. ควรกินผักผลไม้ให้เพียงพอทุกวัน เนื่องจากในกระบวนการคั่วเมล็ดกาแฟจะมีฟรีแรดิคัลเกิดขึ้น วิตามินซี อี และเบต้าแคโรทีนในผักผลไม้สามารถช่วยกำจัดฟรีแรดิคัลในร่างกายได้

9. ดื่มน้ำสะอาดมากกว่า 8 – 10 แก้วต่อวัน เพื่อชดเชยการสูญเสียน้ำจากฤทธิ์ในการขับปัสสาวะของกาเฟอีน ดื่มอะไรแทนกาแฟ

หากคุณรู้สึกมีอาการปวดศีรษะ หน้ามืด อ่อนเพลีย ไม่กระฉับกระเฉง เพื่อบำบัดอาการดังกล่าวชนิดไร้ผลข้างเคียง แนะนำให้เลือกเครื่องดื่มเพิ่มความสดชื่นอย่าง น้ำอาร์ซีแทนกาแฟ หรือดื่มควบคู่กันไปในระหว่างลดปริมาณการดื่มกาแฟค่ะ

ประโยชน์ของเครื่องคิดเงินสด

2:11:39 PM on 05/26/2015

เครื่องคิดเงินสด (Cash Register) เป็นเครื่องคำนวณ เลขชนิดแป้นเต็ม (Full Keyboard Adding Machine) มีลักษณะเป็นแป้นตัวเลขหลายแถว เรียงตามหมาเลขตามแนวดิ่งจากเลข 1 ถึง 9 จำนวนแถวขึ้นอยู่กบจำนวนหลักที่ต้องการ สามารถบวก ลบ คูณ หารได้ในเครื่อง และมีบัตรแสดงรายการ 2 ส่วน ส่วนหนึ่งให้ลูกค้าแทนใบเสร็จรับเงิน อีกส่วนหนึ่งม้วนอยู่ภายในเครื่องแสดงหลักฐานการรับเงินพนักงานเก็บเงิน (Cashier) จะต้องออกใบเสร็จการขายให้ลูกค้าทุกครั้ง และเมื่อกดรายการแต่ละครั้งเครื่องจะบันทึกจำนวนเงินทั้งในส่วนของลูกค้าและส่วนที่อยู่ในเครื่องเมื่อเสร็จสิ้นการรับเงินในหนึ่งวัน ฝ่ายตรวจสอบจะรวมจำนวนเงินที่ได้รับในแต่ละวันจากเครื่อง และตรวจนับเงินที่ได้รับจริงซึ่งจะต้องตรงกัน ถ้าเงินที่รับจริงมีจำวนที่ต่ำกว่าจำนวนเงินจากยอดรวมในเครื่องพนักงานเก็บเงินจะต้องรับผิดชอบจำนวนเงินที่ขาดหายไป

ประโยชน์ของเครื่องคิดเงินสด

1. เพิ่มประสิทธิภาพในการเก็บรักษาเงินสดได้อย่างปลอดภัย
2. ประหยัดเวลาในการคำนวณรายสินค้า และเขียนใบเสร็จรับเงิน เนื่องจากเครื่องบันทึกเงินสดจะมีบัตรแสดงรายการให้แก่ลูกค้าแทนใบเสร็จรับเงิน
3. สามารถคำนวณราคาสินค้าและเงินทอนได้อย่างถูกต้องและแม่นยำ
4. สามารถตรวจสอบยอดจำหน่ายสินค้าแต่ละแผนกในแต่ละวันได้
5. ใช้ควบคุมการรับ-จ่ายเงินของหน่วยงานหรือธุรกิจได้อย่างมีประสิทธิภาพ
6. มีระบบรักษาความปลอดภัย ป้อนกันมิให้บุคคลภายนออกหรือผู้ไม่ได้รับอนุญาตมาใช้เครื่องบันทึกเงินสดได้

คุณสมบัติของรางน้ำฝนไวนิล เมื่อเปรียบเทียบกับรางน้ำฝนสังกะสีหรือสแตนเลส

4:02:42 PM on 05/19/2015 , ,

คุณสมบัติของรางน้ำฝนไวนิล เมื่อเปรียบเทียบกับรางน้ำฝนสังกะสีหรือสแตนเลส

1.รางน้ำฝนไวนิล เป็นรางน้ำสำเร็จรูป ที่มีขนาดสีที่เราสามารถเลือกได้ และด้วยความที่เป็นรางน้ำสำเร็จรูป จึงซื้อหามาติดตั้งได้สะดวกรวดเร็วกว่ารางน้ำสังกะสี หรือรางน้ำสแตนเลส ซึ่งต้องใช้เวลาในการขึ้นรูปนานกว่า และยังมีขนาดที่ไม่ได้มาตรฐาน

2.รางน้ำฝนไวนิล มีความแข็งแรงคงทนกว่า เนื่องจาก เป็นรางน้ำฝนที่ผลิตจากวัสดุที่เรียกว่า Vinyl หรือคนส่วนมากจะรู้จักในชื่อ UPVC ซึ่งวัสดุชนิดนี้ จะมีลักษณะที่แตกต่างจากท่อพีวีซีทั่วไป เนื่องจากวัสดุชนิดนี้มีส่วนผสมพิเศษหรือที่รู้จักกันก็คือ UV ด้วย ยูวีนี้มีหน้าที่ป้องกันแสงแดด จึงทำให้รางน้ำฝนไวนิล สามารถทนต่อแสงแดดได้มากกว่าพีวีซีทั่วไปเป็นอย่างมาก ไม่เป็นสนิม เหมือนรางน้ำฝนสังกะสีหรือรางน้ำฝนสแตนเลสเคลือบ

3.นอกจากนี้รางน้ำฝนไวนิล จะมีความทนทานแล้ว ยัง สวยงาม ไม่แพง งานปราณีต สวยงาม ไร้รอยต่อจากการเชื่อม และไม่เห็นตะขอแขวนราง สามารถประยุกต์เข้ากับแบบบ้านสไตล์ต่าง ๆ ได้อย่างกลมกลืนด้วยครับ

ส่วนที่จะช่วยให้สามารถตัดสินใจได้ว่าควรจะเลือกรางน้ำฝนชนิดไหนนั้น ขึ้นอยู่กับบริเวณที่จะติดตั้งรางน้ำฝนก็เป็นหนึ่งในปัจจัยที่ควรนำมาคิด ก่อนที่จะตัดสินใจเลือก แน่นอนว่ารางน้ำฝนทุกชนิดสามารถติดตั้งได้ทุกที่ แต่ถ้าบริเวณที่ติดตั้งนั้นเป็นบริเวณที่ติดตั้งยาก เช่น สูง แคบ เป็นต้น รางน้ำฝนแสตนเลสควรจะเป็นตัวเลือกที่ควรจะคิดถึงเป็นอันดับแรก เพราะจะสามารถใช้ได้ตลอดไป ไม่ต้องมายุ่งยากคอยรื้อและติดตั้งใหม่บ่อยๆ และที่สำคัญคือต้องหมั่นคอยดูแลไม่ให้มีเศษวัสดุหรือเศษใบไม้มาอุดตันรางน้ำ